白嫩嫩翘臀美女在线视频,黄网一区,成人毛片网,精品在线播放视频,依人九九,四虎视频国产精品免费,伊在线视频

3月12日訊 在接受《足球100分》節目采訪(fǎng)時(shí)，國安球員乃比江介紹了主教練塞蒂恩的一些戰術(shù)要求。

教練的戰術(shù)要求

第一場(chǎng)比賽時(shí)候，主教練就是讓我在邊路上多拿球，進(jìn)攻的時(shí)候可以大膽的上去。第二場(chǎng)比賽，也是讓我跟方昊在邊路創(chuàng )造更多的進(jìn)攻機會(huì )。上一場(chǎng)踢申花的時(shí)候，可能進(jìn)攻沒(méi)有做的特別好，所以助理教練，包括主教練也在場(chǎng)邊，就是告訴我就是怎么去做，再自信一點(diǎn)，包括講了一些戰術(shù)方面的一些東西。主教練會(huì )嘗試很多種打法，在海口跟現在是不一樣，但是我們在泰國的時(shí)候也有練過(guò)，就是像上一場(chǎng)比賽的一些打法。

間歇期的訓練計劃

這一周的話(huà)，我們周六會(huì )有一個(gè)熱身。然后下周就再訓練，練到應該是周五還是周六，還有一場(chǎng)比賽。后面就是進(jìn)入比賽準備期了。